Je parle très souvent du microbiote intestinal durant mes consultations ; de son importance majeure pour la santé et de son implication dans la survenue d’un grand nombre de maladies. Il est important qu’il soit en bonne santé et bien diversifié, autrement dit qu’il contienne une grande variété d’espèces de bactéries qui fonctionnent harmonieusement ensemble. Des perturbations de cet équilibre,
J’explique à tous mes clients qu’un des gros défauts de notre vie moderne est de négliger l’une des lois de base qui régit le fonctionnement de tous les organismes vivants : la balance de l’activité et de la récupération doit impérativement rester en équilibre. La raison en est simple : les dépenses épuisent nos ressources, qui doivent être reconstituées pour que de
La période allant de l’automne à l’hiver est magnifique ne serait-ce que par ses décors. Etant donné le ralentissement de la nature, les approches traditionnelles conseillent toutes de favoriser une certaine introspection ; le cocooning dirait-on aujourd’hui ! Pour s’adapter à la rudesse du climat, il convient de s’économiser. Nous serions bien avisés de suivre un peu plus ces sages